Wer Abwechslung sucht und Lust auf eine extra Dosis Erfrischung hat, sollte unbedingt den Gurken-Eistee austesten, der nicht nur geschmackvoll ist, sondern auch wichtige Vitamine und entzündungshemmende Wirkstoffe bereithält.
Das braucht man
- 1 Liter Wasser
- 8 bis 12 g losen Zitronenverbenen-Tee
- Frischer Ingwer
- Eine halbe Gurke
- Eine halbe Orange
- Rohrzucker nach Geschmack
- Eiswürfel
So geht’s
- Kanne mit Wasser füllen, Tee hinzufügen, für 8-12 Stunden im Kühlschrank kalt ziehen lassen.
- Die restlichen Zutaten fein kleinschneiden.
- Orange auspressen.
- Den Tee aus dem Kühlschrank nehmen, die Teeblätter entfernen, Zutaten hinzugeben.
- Mit Rohzucker abschmecken, einschenken und genießen.
Über den Autor*Innen
Jörg Bornmann
Als ich im April 2006 mit Wanderfreak an den Start ging, dachte noch keiner an Blogs. Viele schüttelten nur ungläubig den Kopf, als ich Ihnen von meinem Traum erzählte ein reines Online-Wandermagazin auf den Markt zu bringen, welches eine hohe journalistische Qualität aufweisen kann, eine Qualität, die man bisher nur im Printbereich kannte. Mir war dabei bewusst, dass ich Reisejournalisten und Spezialisten finden musste, die an meine Idee glaubten und ich fand sie.